川口奈々美

生完每天都在哭，擔心害怕的哭、喜極而泣的哭、傷口疼痛的哭.....心情真的很複雜！
這篇關於在日本生小孩的長文是我這週一邊習慣育兒生活一邊慢慢地將這五天的日記打出來與大家分享！
10月7日 手術當天
凌晨0點開始禁食、早上6點以後連水都不能喝。早上8:45辦理入院手續後開始內診、測胎心音、剃毛、灌腸、吊點滴...然後護士將彈性襪穿到我腳上。
接下來就是等醫生通知手術時間(醫生早上有門診，所以手術通常排在中午過後)，約莫12:20左右，護士進房叫我走路到開刀房去。
當我爬上手術台後便很快速地被要求把身體捲起來像蝦子一樣注射半身麻醉，然後被插上導尿管後，下半身便漸漸無法動彈了。
一切都像在做夢一樣，我可以很清楚地聽到醫生護士的談話聲，然後用力拉我身體把小孩拉出來。護士還宣布：手術即將開始，小孩預計3700g。
中間覺得自己輕飄飄的，直到聽到小孩哭聲後，護士將小孩抱到我臉邊，我輕輕地親了她兩下，眼淚就默默地流了下來。後來小孩就先被抱出去，留下媽媽繼續被縫合。
護士稱完小孩體重進來報告小孩3970g時，還真是嚇到我XDD 護士還說小孩爸爸已經在外面抱寶寶了唷！術後馬上被推回病房，護士將寶寶抱到媽媽胸前做第一次的母乳接觸。

當懷孕進入37W後，醫生就會說：孕期已經進入何時生都不奇怪何時生都可以的時候了，請好好準備待產。
而我們家女兒也從37W開始突飛猛進的成長~~速度快到本來很自豪一條妊娠紋都沒有長，居然在39W那週發現疑似妊娠紋的淡紫色小蚯蚓!!!
除了妊娠紋以外，進入正產期(37W~40W)後發生一連串戲劇性的發展~讓我覺得人生真的是計畫趕不上變化。
故事實在是太冗長，讓我在這邊跟大家慢慢地分享~~~
2014.09.14  37W0D
正式進入37W那天,我們把嬰兒床組起來，大致上想要這樣布置，結果傳給台灣外婆看完後。
外婆說嬰兒床離我們太遠，感覺很孤單，於是隔天我們又做了一點更動，把床移到離爸媽近一點的位子。
 

2014/02/02
感冒瞬間變小孩

昨天一整天都在照顧感冒的老公，從早上開始，他就喉嚨痛，吵著要一些家𥚃沒有的藥、食物。中午老婆我只好走30分鐘去附近比較大一點的超市去買他想要的食物。但由於老婆不才，無法開車到藥妝店替他買到他想要的藥，他便打給川口媽媽，請媽媽買來。小媳婦雖然覺得很不好意思，卻也只能無奈地依了這位任性起來的病人。
下午川口媽媽買了超多他愛吃的東西（奶奶也托媽媽帶草莓來），冰箱頓時都快滿了。世上只有媽媽好～～看到川口媽媽來服侍他，老公瞬間變成個孩子似的。媽媽還要我拿冰夾在他腋下退燒（這招好酷！！）
後來～晚上我也感冒了。(後來回想原來此時我已經懷孕了...還好我沒有吃感冒藥!!!)
被老公傳染感冒的關鍵點應該是貪心喝完他吃剩的玉米濃湯和玉子粥。
2014/8/25
每當婆婆來接我去媽媽教室，或是產檢時，我都會覺得很不好意思。畢竟人家是特地開20-30分鐘來我們家接我去醫院，時間到了再到醫院來接我回家。（這時候深深覺得自己不能開車罪惡感很深）
上星期六晚上在川口家吃飯時小小聊到，小媳婦最近為了便秘而苦腦，想訂購養樂多媽媽賣的多菌養樂多（川口奶奶一直以來都喝這款來預防便秘，市面上買不到）。川口媽就說那打電話請養樂多媽媽星期四送來時多訂一條吧！這樣假日我們回川口家時就可以拿了。
結果今天早上川口媽媽來電說她拿到養樂多了，等等送來給我（咦？不是星期四才有送嗎？）。川口媽媽拿養樂多來時還買了甜點、孕婦補鐵用的沙拉（ひじき煮）。最近便秘太痛苦，拿到養樂多時小媳婦好感動。一直跟川口媽道謝（因為星期三就要見面了，她今天還特地拿來）川口媽回：媽媽買給女兒吃而已，不要這樣客氣啦！
2014/9/29

懷孕初期
大概懷孕三個月左右便開始塗抹乳液來防止妊娠紋
這麼重要的事當然是由老公親手做此事
他在塗的時候,我就說把拔你要一邊唱歌一邊塗,寶寶才會感受的到啦~
於是~~
老公就開口唱:
同心~同德,貫徹~始終,青天白日,滿~地紅~
同心~同德,貫徹~始終,青~天~白~日,滿~~地~~紅~~
(請原諒他只會唱副歌)XDDD
懷孕中期
懷孕中期剛好奈奈美隔週六要去比較遠的地方上中文課
老公也會特地溫情接送(只有回程XD體諒他每天上班很辛苦假日我就自己先早起搭車去上課)
懷孕後期
懷孕後期其實比較有感覺到自己是個孕婦
因為連穿襪子都要老公幫忙
起先他還以為是我新買的襪子太難穿
後來才知道~孕婦要彎下去是有多麼辛苦
33週時我們一起去參加醫院的爸爸教室
*沐浴篇
1.幫假寶寶脫衣服

2.放入浴盆中
(助產師說這個浴盆通常只用一個月,一個月以後小孩就可以跟大人一起泡正常的浴缸了)

3.洗完正面要翻身洗背面唷~

4.洗完澡擦乾身體在幫寶寶先包上尿布
(助產師好像是說要先穿衣服,這樣寶寶才不會沒有安全感,這步驟我們有遺漏XD)

*懷孕體驗篇
醫院準備一件8公斤的孕婦裝給老公們穿
並要他們穿著孕婦裝打掃還有爬樓梯到二樓去拿東西
雙腳穿脫襪子,躺著,翻身等等.....
目的就是要把拔們體驗一下孕婦大肚子的辛苦
 
最後每個爸爸還要跟大家分享今日心得，老公感想是：因為參加了這個活動，對小孩即將來臨之事更有實感了！
爸爸～接下來的日子一起加油吧！

懷孕後就開始擔心什麼能吃,什麼不能吃,老實說搞得自己非常的累
在日本聽了兩場媽媽教室後,他們建議除了菸酒以外什麼東西都可以吃
重點是要吃的營養,各種該有的營養都要兼顧,只是說的這麼籠統還是很不安心
於是~~把幾本日文孕婦用書寫的注意事項做個整理
基本上孕婦三餐要達到"一汁三菜"(主食加一道放很多料的湯,一樣主菜,兩樣配菜)
每餐時間定時定量(約八分飽)
*懷孕初期
1.多補充含葉酸的東西ex香蕉,橘子,大豆,菠菜,蘆筍,綠花椰菜,高麗菜,地瓜...等等
2.含維他命A的東西不能攝取太多ex牛豬雞的肝,鰻魚....等等
*絕對不能吃的東西
香菸
酒
*並非絕對不能吃,但需要注意攝取量不能過多的東西
1.咖啡,紅茶,日本茶(應該就是指綠茶)
不要是濃茶的話,一天可以喝2-3杯
2.碳酸飲料,零食,甜的東西
吃太多怕攝取太多糖分及鹽分,要適量攝取
3.近海魚類
近海魚類擔心水銀濃度較高,因此一週需控制在80g以下
*預防貧血,補充含鐵的食物
除了肉類海鮮類補鐵質以外,多吃含鐵豐富的小松菜,菠菜...等等
*為了小孩的骨骼與牙齒成長,補充含鈣的食物
吃小魚乾,豆腐,納豆,小松菜,芝麻,大豆,昆布,牛奶,起司,優格...等等
*預防便祕,多吃膳食纖維豐富的食物
地瓜,南瓜,菇類,海藻,蒟蒻,寒天,蓮藕,玄米...等等
*需要補充什麼維他命嗎??
懷孕初期時我問一位醫生,可以補充葉酸嗎?醫生說可以,藥妝店問一下就買的到
第二次我看台灣的孕婦朋友補好多維他命,鈣片...深怕自己沒有補到,又問一次另一位女醫生
"需要補充維他命嗎??"結果這位女醫生露出不屑的表情說:不用,除了正常飲食,不用吃維他命!!